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久々の大晴天。
今日は心ゆくまで思いっきり走っちゃおう！
身体もうずうずしてたので午後からトレランへ。


久々の晴れ間、
宮浦岳ルートはたくさんの方々で賑わっていました。


登山客に挨拶をして、
全力走のひたすら繰り返し。
正直、あまり記録を出すコンディション(時間を考えるべきだった)
ではなかったけど、今日出せる全力で走ってきました。


最近、息をあげるようなトレランやトレーニングをせず
長く山に籠るゆったり系なトレランが多かったのでキツかった。


全力を出すと身体の細胞がワーーって踊り出す感じがして大好き。
そして山頂に立った時の爽快感が堪らないっす^^
今日は鹿児島の開門岳、大隅半島を始め、トカラ列島まで
屋久島から見えるであろう全てが見渡せるそんな
最高の空の透明度でした♪


今日のタイム(登り)は、

去年から始めた宮浦岳全力走は今回で3回目。


ちょっと過去を遡って記録を調べてみたら

2020年8月8日 登りタイム　１時間１４分４０秒
2020年10月29日 登りタイム　１時間１２分２０秒
2021年5月23日 登りタイム　１時間１５分３７秒

今回が1番タイムは悪かったのですが、
今回がキツい中で余裕を持って走れたのでオッケー♪

今年中に必ず達成するから
そのために大好きな山でのトレーニングも
峠走もファンクショナルトレーニングも食トレも
ぜ〜〜〜〜んぶ頑張ります(^^)


行きの登りでの意識は「力強く柔らかく」
帰りの下りでの意識は「しなやかに柔らかく」

下りは、心拍も上げず着地を意識して柔らかく柔らかく
ダンスを踊るように(踊れないけどw)リズムをとりながら
走りました♪

僕はいつも着地での柔らかさを意識します。


一つ一つの意識が100mileレースへの大きな一歩。

これが僕が屋久島に来た2014年5月の時から
持ち続けている目標だから。


僕も屋久島に来て丸7年たち現在30歳。


次のステージに進みたいな！進もう！

って強く思い毎日を生きてます！！



お　わ　り

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日々の更新などはこちらから。トレランよりも屋久島の風景＆ポートレート写真が多めです。

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屋久島の黄金コースである縄文杉、九州最高峰の宮之浦岳を繋ぐ縦走トレラン。
体力があれば白谷雲水峡を加えたらもっと楽しくなります。
※タクシー代などが追加でかかります。

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